Taller de “Andar”

Kepa Lizarraga (médico de la dirección de deportes y juventud de la Diputación Foral de Bizkaia y médico de la Federación Vasca de Montaña) publica “Andar. Consideraciones técnicas para uso terapéutico y curiosidades”, escrito para todo tipo de público. Abarca diferentes aspectos de la manera de andar. Analiza el esfuerzo de andar según la edad y la adaptación de cada persona. Estudia el uso de los bastones, la distribución de la carga al llevar bultos a la espalda, la coordinación de los brazos al caminar, el andar como herramienta frente a la obesidad, etc. Así, Lizarraga facilitará pautas a los asistentes sobre cómo andar, cuántos kilómetros, con qué tipo de calzado o cuál es el ritmo más adecuado.

Para más información e inscripciones: salud@deusto.es.